ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС: КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ?
️В рамках Недели психологии в нашем колледже прошло невероятно глубокое и творческое занятие! Под руководством педагога-психолога Ирины Александровны Кригер первокурсники отправились в путешествие по своему внутреннему миру.
Что же они делали?
️Создавали карту эмоционального мира. Ребята визуализировали свое внутреннее пространство, чтобы лучше понять палитру своих чувств и настроений. Это помогло им установить контакт с собственными ресурсами.
️Разрабатывали личный психологический талисман. Каждый создал свой уникальный символ поддержки и защиты, который будет помогать сохранять внутреннюю устойчивость в сложные моменты.
️ «Студенты освоили важные стратегии для поддержания эмоционального баланса в повседневной жизни. Они поняли, как эффективно переживать негативные эмоции, используя творчество и осознанность. Теперь каждый из них имеет собственный инструментарий для саморегуляции», — поделилась впечатлениями Ирина Александровна.
️Благодарим всех участников за искренность и открытость! Пусть ваш путь к внутренней гармонии будет легким и радостным!
#Педколледж_Орск
️В рамках Недели психологии в нашем колледже прошло невероятно глубокое и творческое занятие! Под руководством педагога-психолога Ирины Александровны Кригер первокурсники отправились в путешествие по своему внутреннему миру.
Что же они делали?
️Создавали карту эмоционального мира. Ребята визуализировали свое внутреннее пространство, чтобы лучше понять палитру своих чувств и настроений. Это помогло им установить контакт с собственными ресурсами.
️Разрабатывали личный психологический талисман. Каждый создал свой уникальный символ поддержки и защиты, который будет помогать сохранять внутреннюю устойчивость в сложные моменты.
️ «Студенты освоили важные стратегии для поддержания эмоционального баланса в повседневной жизни. Они поняли, как эффективно переживать негативные эмоции, используя творчество и осознанность. Теперь каждый из них имеет собственный инструментарий для саморегуляции», — поделилась впечатлениями Ирина Александровна.
️Благодарим всех участников за искренность и открытость! Пусть ваш путь к внутренней гармонии будет легким и радостным!
#Педколледж_Орск
1076